[Nordic Walking] Parco Fluviale del Serchio
Lungo fiume, uscendo di citta’ ad incontrare lo scorrere delle acque che la lambiscono e seguendone il corso dalle sponde su comoda terra battuta. Facendo cosa? Praticando la Camminata Nordica (Nordic Walking).
Con gli appositi bastoncini illustreremo la tecnica di progressione ed effettueremo esercizi propedeutici per introdurre questa pratica sportiva, utilissima per allenamento e motilità di base.
Giornata Nordic Walking
Una giornata dedicata alla pratica della Camminata Nordica, per imparare impostazione, esercizi propedeutici e progressione
Fascia di prezzo: da 12,00€ a 15,00€
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Cronoprogramma Orario
Sabato 23 Ottobre
- - 14:00
- Ritrovo
- Foro boario di Lucca
-
Guide:
Federica
- 14:00 - 17:00
- Introduzione al Nordic Walking
- Esercizi di riscaldamento e tecnica di progressione
